1、草莓与发酵粉充分混合
草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
2、桔子皮混合牙膏
把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以变白。
3、醋包在嘴里
家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。不能连续，大约2个月左右一次，就好了，否则对牙齿不利。
4、柠檬汁洗牙齿
刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
5、放点酵母粉
在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白，这也是明星模特们常用的方法。
6、花生屑当牙膏刷牙
把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
7、墨鱼的骨头
用墨鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白。
